🚴♀️漕ぎました！
漕ぎ時間：1時間
消費カロリー：416kcal
平均スピード：31km/h
ギヤ比：2.9
ELITE ALION AL13 負荷ゼロ
ギヤ比3.3にもちょこちょこ変えてみてるけど…
サイコンから目離すと一気にケイデンスが落ちていくという。。
全てのギヤで漕げるようになったら、ローラーの負荷を入れる予定なのですが
あと3枚。。遠いわー。
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日曜夜のBS-TBS『SONG TO SOUL』がクレイジートレインやったので録画してたんやけど、オジー・オズボーンでもビートルズに衝撃を受けたみたいなこと言うてなったわ。
ビートルズの影響力は本当にすごいんやな！！！
Ozzy Osbourne - Crazy Train (Speak Of The Devil)